減肥時(shí)，反彈的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。若想減重，建議避免選擇抽脂手術(shù)，因?yàn)榇祟?lèi)方法同樣存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。更安全的選擇是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或參與體育活動(dòng)來(lái)達(dá)到減重目的。這樣不僅安全性更高，而且通常不會(huì)出現(xiàn)反彈，對(duì)身體健康也無(wú)害。