您好，祛斑的*佳途徑是采取內(nèi)外結(jié)合的策略，通過服用一些中成藥來調(diào)理身體內(nèi)部，同時(shí)可以采用理療手段，例如激光祛斑等。

防曬措施不可忽視，挑選適合時(shí)令的防曬產(chǎn)品。檸檬祛斑法同樣不容小覷，檸檬富含維生素C，能有效去除皮膚角質(zhì)，加速新陳代謝，尤其擅長(zhǎng)消除黑色素，從而有效減輕斑點(diǎn)。斑點(diǎn)正是由于黑色素堆積所致。用檸檬汁洗臉時(shí)，水溫宜選用溫水，過熱的水會(huì)破壞檸檬中的維生素C，每次只需持續(xù)半小時(shí)，這便是一個(gè)極具實(shí)效的快速祛斑小竅門。避免攝入色素類食品，多吃清淡食物。土豆片敷臉同樣具有出色的祛斑效果，將土豆切成薄片，敷在斑點(diǎn)處。美容護(hù)理，可前往美容院，使用脫色藥物。